Źródła magnezu w diecie – jak zadbać o odpowiednią podaż?

Źródła magnezu w diecie – jak zadbać o odpowiednią podaż?

Czy wiesz, że magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla Twojego organizmu?
CZYTAJ WIĘCEJ
Potas – jego rola w organizmie człowieka

Potas – jego rola w organizmie człowieka

Potas to pierwiastek niezbędny do życia – wpływa na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej, przewodnictwo nerwowo-mięśniowe oraz przemiany metaboliczne.
CZYTAJ WIĘCEJ